Goede voeding tijdens de zwangerschap Voedingsdeskundige Sanne Knijn van Vitaal van Start vertelt over voeding en supplementen tijdens de zwangerschap. Waar moet je op letten en waar kun je goede informatie hierover vinden? 1. Hoe kwam je op het idee om voedingsdeskundige te worden? Voeding heeft eigenlijk altijd al mijn [...]
Eczeem bij kinderen Bij kinderen zie je regelmatig eczeem. Wat kun je hieraan doen? Blog Eczeem In het vorige blog: Eczeem (klik hier om het te lezen) geef ik veel tips over onder andere voeding en huidverzorging. Deze tips gelden ook voor kinderen. In dit blog lees je hoe kinderacupunctuur kan helpen [...]
Eczeem Eczeem kan je leven erg belemmeren. Welke tips zijn er om er op een natuurlijke wijze vanaf te komen? Darmen De gezondheid van de huid begint in de darmen. Volgens de Chinese geneeskunde hoort de huid bij het orgaan de longen en deze horen samen met de darmen tot het Metaal [...]
Je veilig voelen tijdens je zwangerschapAuteur: Jelena Kuiper (acupuncturist, Acupunctuurpraktijk De Edelsteen) Als je zwanger bent wordt je vaak wat gevoeliger. Je ervaart niet alleen geuren sterker, maar je kan ook beter de energie in een ruimte of de energie om je heen voelen. Mensen willen je buik aanraken, in een drukke supermarkt voel je [...]
Bloedleegte: een recept!Auteur: Sanne Knijn (Orthomoluculair voedingsdeskundige, Vitaal van Start) Met deze bouillon kun je mooi je bloed versterken. Vooral aan te raden na een bevalling. Ingrediënten½ soepkip500 gr winterwortel500 gr prei250 gr rode ui5 stengels bleekselderij5 takken platte peterselie3 takken tijm1 eetlepel peperkorrels4 liter waterBereidingswijzeVul een pan met 4 liter water en zet het [...]
Bloedleegte: hoe kun je acupressuur hierbij inzetten? Auteur: Jelena Kuiper (acupuncturist, Acupunctuurpraktijk De Edelsteen) In het vorige blog las je over wat Bloedleegte is. Er zit dan te weinig voeding of vitaliteit in het bloed of er wordt te weinig bloed aangemaakt. In dit blog lees je hoe je Acupressuur kunt inzetten bij [...]
Bloedleegte: wat is het en wat kun je eraan doen? Auteurs: Jelena Kuiper (acupuncturist, Acupunctuurpraktijk De Edelsteen) en Sanne Knijn (voedingsdeskundige, Vitaal van Start). Bloedleegte betekent volgens de Chinese geneeskunde te weinig voeding of vitaliteit in het bloed. Het Bloed is dan niet krachtig genoeg om zijn voedende functie goed uit [...]
SLAAPTIPS In de Chinese geneeskunde heb je de concepten yin en yang.Yang = licht, mannelijkheid, activiteit.Yin = donker, vrouwelijkheid, rust.Slapen is heel yin omdat je in volledige rust bent. De ochtend heeft het meeste yang, activiteit. Hoe verder de dag vordert hoe meer yin er aanwezig komt en hoe meer je tot rust mag komen.OchtendSta [...]
