SLAAPTIPS In de Chinese geneeskunde heb je de concepten yin en yang. Yang = licht, mannelijkheid, activiteit. Yin = donker, vrouwelijkheid, rust. Slapen is heel yin omdat je in volledige rust bent. De ochtend heeft het meeste yang, activiteit. Hoe verder de dag vordert hoe meer yin er aanwezig komt en hoe meer [...]